ツール・ド・カマクラ
クロスバイクLGS SIXを買って以来，いまだに毎週末の朝は早起きして「朝練」をしています。
家族が寝静まる朝５時半。ひとりでごそごそ起き出してはご近所にサイクリングに行ってくるのです。
２回目に行った境川サイクリングロードの単調さに懲りて，最近では，観光地を巡る江ノ島～七里ヶ浜～八幡宮～鎌倉山コースを好んで走っています。
このツール・ド・カマクラ（？）コースの良いところは，なんと言っても景色に変化があって楽しいところ。
家を出て，だいたい15分ほどで江ノ島に到着。それから海沿いを走って七里ヶ浜で，堤防に腰掛けて飲み物を飲みながらひと休憩。
それから海沿いを走って稲村ヶ崎で海から離れ，極楽寺，長谷寺横を通って鶴岡八幡宮まで。ここでまたひと休憩。
と，ここまでは，湘南の観光地ばかり通るのでとても景色が良くて楽しいのです。観光地ではあるのですが，朝の５時や６時台には人はまばらですから，いつもとは違った落ち着いた湘南・鎌倉を見ることができます。
そして，ここからは山岳（？）コース。
八幡宮横の坂を上り，北鎌倉からはまたも金宝山を登り，そして本コース最大の難所，鎌倉山を越えるのです。
鎌倉山は，おいらのLGS SIXの廉価ぶりが一番ばれてしまうところなのです。
一番急な坂は本当にきつく，おそらく13～15%くらいあるような感じで，フロントをインナー，リアも1か2でしか登れないような坂です。本当の激坂です。
こういう場面では，おいらのLGS SIXの最大の欠点である「重たい車体」が，文字通り，おいらの重しになってきます。さすがに，14.1kgは重たいでござるよ・・・。
とはいえ，まぁ，「鉄アレイを担いで漕いでいる」と思えば，「より効率的なトレーニングをしている」と考えることもできないではないので，重たい車体にまたがり，ひーこらひーこら坂を上ります。
鎌倉山を越えたら後は平坦な市街地を家まで走るだけ。寄り道をすると30km，途中，近道をすれば20kmちょいという，朝練にはぴったりな距離。だいたい7時半には家に着いてシャワーを浴びています。
今までの土日は，だいたい９時過ぎまでグータラ寝ている上に，寝起きもとても悪かった（血圧が上が８０，下は４０しかない・・・）。でも，今ではしゃきっと目が覚め（そりゃ，こんだけ運動すりゃ・・・），異様に健康的な週末を過ごしています。
問題は，自分で言うのもなんだけど，「いつまで続くか」です。とにかく寒さが苦手なので，どうやって冬を乗り越えるか，猛暑の中でそればっかり考えています・・・。
【最近のツール・ド・カマクラ記録】
７月２９日（土）
コース ：家～浜須賀～江ノ島～家
所要時間：6:00～7時30分
走行距離：21.66km
走行時間：1時間01分14秒
平均速度：21.2km/h
７月３０日（日）
コース ：家～江ノ島～七里ヶ浜～長谷寺～家
所要時間：5時30分～7時30分
走行距離：21.9km
走行時間：0時間59分22秒
平均速度：21.9km/h
７月３１日（月）
コース ：家～江ノ島～七里ヶ浜～八幡宮～鎌倉山～家
所要時間：5時30分～7時15分
走行距離：33.93km
走行時間：1時間41分14秒
平均速度：20.1km/h
８月１日（火）
コース ：家～辻堂～茅ヶ崎～家
所要時間：5時30分～7時00分
走行距離：26.73km
走行時間：1時間22分46秒
平均速度：19.4km/h
８月２日（水）
コース ：家～江ノ島～七里ヶ浜～長谷寺～家
所要時間：5時50分～7時30分
走行距離：22.82km
走行時間：1時間3分35秒
平均速度：21.5km/h
８月１３日（土）
コース ：家～江ノ島～七里ヶ浜～鎌倉山～家
所要時間：6時00分～7時30分
走行距離：24.15km
走行時間：1時間5分44秒
平均速度：22.0km/h
８月１４日（日）
コース ：家～片瀬山～腰越～家
所要時間：6時00分～7時00分
走行距離：14.59km
走行時間：0時間53分28秒
平均速度：19.9km/h
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