【本日の朝ポタ】ちょいと足を伸ばして逗子海岸
本日の朝ポタお出かけ場所。さてどこでしょう・・・？（＾＾）
RICOH Caplio GX100先週の週末は雨や寝坊で，自転車には乗れませんでした。
今週は一転して快晴の土日。土曜日は鎌倉，そして，日曜日はもう少し足を伸ばした朝ポタに出かけてきました。
さてはて，この写真は一体どこ・・・？ （この「ギザギザ」がヒントです）
答えはここ。逗子海岸でございます （＾＾）
RICOH Caplio GX100答えは，逗子海岸。石原都知事様の『太陽の季節碑』でございます。
いつもの鎌倉一周のつもりで家を出たのですが，あまりに天気が良かったので，八幡宮から足を伸ばして，逗子ハイランドを上って逗子海岸まで行ってみました。
鎌倉界隈はいつでも人や車が多いのですが，逗子の方は，早朝であればビックリするくらい静かな海が待っています。
犬を連れて散歩をする人や，体操やジョギングをする人。本当にのどかな海岸です。そう言えば，サーファーの姿が見えないけど，ここは禁止されているのかな？（っていうか，波が全然無いけど）。
ここまで気の抜けたように，のどかな海岸も珍しいでしょう（＾＾）
RICOH Caplio GX100
今日はどら焼きではなくて，ヒヨコです（＾＾）
RICOH Caplio GX100
この海岸線に沿ってぐる～っと走っていき，山を越えると材木座海岸です。
RICOH Caplio GX100しかし，たった２週間乗らなかっただけで，たった80mほどの山を３つ越えただけで，太ももがパンパンになってしまいました。
この程度の坂（ハイランドの6%くらいの坂）で疲れているようでは，ヤビツ30分は無理でござる。
RICOH Caplio GX100いかんなぁ，運動不足だなぁ・・・（笑）
今日は，富士ヒルクライムの本番。
遠く離れた富士山は曇っていて見えませんでしたが，Noguさんたちはガンガン頑張って上っていることでしょう。おいらも，もっと真面目にトレーニングしないといけないなぁ。
稲村ヶ崎から富士山方面を臨むも，曇っていて見えず。みんなFHC頑張って～！
RICOH Caplio GX100帰り道は，逗子～由比ヶ浜～稲村ヶ崎～七里ヶ浜～片瀬まで，ず～～～っと海岸線をR134で走り，江ノ島に上陸して一休み。
江ノ島で，観光地価格のアイスを食す地元人 （＠１５０円）
RICOH Caplio GX100
海の家の建設が始まっています。毎年，同じ位置に同じ太さの柱が建ちます。
RICOH Caplio GX100さらに，いつものウッドデッキで寝ころび，９時に家に帰りました。
さぁ，来週からは真面目にトレーニング再開しよう！
【本日の走行データ】
コース ：家→源氏山→八幡宮→逗子ハイランド→逗子海岸
→ずっと海辺→江ノ島→家
所要時間：6時00分～9時00分
走行距離：42.47km
走行時間：1時間59分41秒
平均速度：19.2km/h
最高速度：51km/h
消費エネ：1494kcal
平均心拍：119bpm
平均ケイデンス：72rpm
【おまけ】
今日はEdgeの初めての機能を二つほど試してみました。
一つは「バーチャルトレーナー」。
事前に設定しておいた距離とタイムに基づき，画面にトレーナー役の自転車が登場します。そのトレーナーと自分で競争しながら走るのです。
今日は，源氏山を上るところで試してみたのですが，小さな自転車２台でレースをしているサマなかなか面白いし，励みになります。今度，ヤビツで試してみよう！！
上の自転車がトレーナー，下がおいら。現在，おいらが200mほどリード。がんばれ～（＾＾）
RICOH Caplio GX100もう一つは，コースプロファイルの表示機能。
これは，自転車バカ，特にヒルクライムバカには受けそうな画面。今までに上ってきた山をグラフィカルに表示してくれます。
ただ，それだけの機能なのですが，ツールの中継みたいで（？）面白いです。表示は，標高と上昇高度しか出せないので役には立たないのですが，小さな満足感を得ながら走れます。
コースプロファイル表示。お～，ツールみたい（笑） イズラン～ガリビエ～ラルプデュエズです。
RICOH Caplio GX100まだまだ，全然使いこなせていないEdge。次はナビ機能を使い込んでないとな。
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