超久しぶりの海辺ライド＆プチヒルクライム

湘南国際村からの眺め。最高です・・・（＾＾）

SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9

そして，いよいよ年の瀬が迫ってきた27日（土），ようやく今月2回目のライドに出かけることができました。

最後に30km以上走ったのは11月15日の城ヶ島ですから，なんと42日ぶりのまともなライドになります。

実に久しぶりの自転車。あ～楽しかった（＾＾）

本日のコース

天気は快晴，家事の指令も（今のところ）なし，自転車のセットアップもＯＫ，ということで走る条件は整っているのですが，残念ながら左足ガングリオンのおかげで無理はできません。

なので，海辺の平坦コースを主体としつつ，ちょっとだけ（＾＾），湘南国際村の峠を走ってみることにしました。

今回のコース図（ルートラボへ）

超久しぶりのライドでしたが，奇跡的に，「左はFD，右はRD」などの自転車操縦の基本は覚えていました（いや，最初戸惑いましたが，笑）。

また，ケイデンスを90～100くらいまで上げると，ペダルの軽さ，スピード感，ロードバイクの楽しさがよみがえってきました。

事故やトラブルには遭いませんでしたが，色々な「気づき」がありました。

40日ぶりに走る海辺コース。いいあぁ，気持ちいい！

SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9

９月にヤビツを上って以来，一度もまともなヒルクライムをやっていません。

平地走行ではまずまずスピードに乗って走ることができたのですが，湘南国際村の峠（勾配7%で2kmくらい）に挑戦してみると，もう，まったくダメダメでした（笑）

写真も１枚しか撮れませんでした。上りはキツイ～

SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9

ペダルは重く，息は上がり，ハンドリングはフラフラ。

まだまだ無理は禁物ですが，来年のヤビツやFHCが心配ですなぁ・・・。

朝7時に家を出たのでまだ気温は低く，だいたい4～5℃くらいだったのでした。

ずっと乗っていなかったせいで，どれくらい着こんでいいかよく分からず，ちょっと薄着で来てしまいガチガチ震えながら走っていました。

いつもは大嫌いな「トンネル」ですが，冬場のトンネルは気温が高く，車が怖い，鼻毛が伸びる，などのデメリットを差し引いても，ありがたい存在です。

特に，湘南国際村手前の南郷トンネルは，竜神・新沢の２トンネルと連結して全長2.4kmもあり，風が入ってこないおかげで本当にあったかいです。

南郷トンネル（2.4km）。長いですよねぇ～

大きめの歩道があって，ガードレールで車道と区切られているので走っていても安心です。

Edge810Jの温度計（ちょっといい加減ですが）で測ってみると，こんな風に，中へ行けば行くほど温度が高くなっていました。