【今日の朝練】いつもの鎌倉一周コース

この，おいら標準の鎌倉一周コースは，ほぼ毎週走っているので，LGS RHC号だけでも，数十回走っていることになります。

コースは，藤沢を出て，鎌倉山→源氏山→鶴岡八幡宮→由比ヶ浜→七里ヶ浜→片瀬海岸，の約30km。標高差100mの山も二つ含まれるし，海辺で江ノ電と競争できる？し，練習にはもってこいのコースです。

湘南といえば海，というイメージがありますが，実は山岳地帯だったりします。

RICOH Caplio GX100 + 5.1-15.3mm

鶴岡八幡宮到着。昨晩の夜露が残っています。

RICOH Caplio GX100 + 5.1-15.3mm

八幡宮の入り口付近にある早咲き桜。まもなく，桜シーズンが来ますよ～！

RICOH Caplio GX100 + 5.1-15.3mm

「練習にもってこい」と言いつつも，今日はとってものんびりと走ってきました。あちこちで止まって写真を撮ったり，動画を撮ってみたり，紅茶を飲んでくつろいだり…。

その後，「江ノ電バトル」にチャレンジした後，片瀬海岸のウッドデッキで休憩して本日の朝練は終了。

早咲き桜も咲き始めましたし，４月になれば鎌倉山の桜トンネルを走り抜けることができます。LGS RHC号を買ったのは去年の４月末ですから，満開桜の鎌倉山を走ったことがないので，今年はとっても楽しみにしています。早く４月にならないかなぁ～。

【本日の走行データ】
　コース　：家→鎌倉山→源氏山→鶴岡八幡宮→七里ヶ浜→江ノ電バトル
　所要時間：6時00分～8時00分
　走行距離：32.0km
　走行時間：1時間19分10秒
　平均速度：24.55km/h
　最高速度：57.7km/h
　最大心拍：187（もちろん，江ノ電バトル中…）

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