目的無くロードバイクで走るシアワセ（＾＾）

ヒルクライム前の１ヶ月は練習のためということで，超高ケイデンスやインターバルトレーニングなどのしんどい走りがメインになっていました。（１ヶ月前では手遅れでは？という話しもありますが・・・）

土曜日は，チビの採尿結果を近所の小児科にお届けするのがメインの目的。「全速力で血清を運ぶ」という格好良さではありませんが，一応，目的を持ってLGS RHC号で小児科までひとっ走り。

その後は，なんの予定もないので，境川に出てＣＲをのんび～りと流しました。

ＣＲを外れて一枚。が，ガードレールと一体化してしまったRHC号。下手である・・・。

RICOH Caplio GX100

久しぶりに，無目的で走るロードバイク。がら空きのサイクリングロードを，20km/hでのんびり流すのもいいもんです。

まだまだ左脚が痛くて本調子ではありませんから，しばらくはこんなのんびりサイクリングが良さそうです♪ 来週は，いよいよD90を背負って鎌倉にアジサイでも見に行こうかな～（＾＾）

【本日の走行データ】
　コース　：家→小児科→境川ＣＲ
　所要時間：11時00分～13時00分
　走行距離：15.2km
　走行時間：0時間48分11秒
　平均速度：18.9km/h （遅！）
　平均心拍：98bpm （低！）
　効率　　：22kcal/km （遅すぎると効率が悪いです）

久しぶりにクリーニングをし，輝きを取り戻したRHC号。これからもヨロチク。

Nikon D90 + TAMRON 17-50mm F2.8

チェーンもピカピカに♪ ５合目まで運んで頂き，ありがとうございました m(_ _)m

RICOH Caplio GX100 + Nikkor 35mm F2D

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