予定外のローパワー梅ポタ＠鎌倉界隈

超無目的＆ローパワーライド＠鎌倉

暇を持て余していたおいらに，ツマが「自転車でも乗ってきたら？」と言うので，小躍りしそうな内心を押さえ，「ん？ そうか？ じゃぁ，ちょっと出かけてくるかな・・・♪」とこたえて，いそいそと準備に取り掛かります。

んが，もともと，この日は自転車に乗る予定は全くなかったので，一から準備しようとすると結構な時間がかかります。

ローラー台用のタイヤを履いちゃっているし，サイコンは充電できて無いし，ボトルは見つからないし・・・，ジャージは洗濯しちゃってじゃんか～！

なんてやっていたら，あっという間に１０時を過ぎてしまい，ちょっと遠出には無理そうな感じ。

本人の気合も充電不足なため，結局，「鎌倉界隈をのんびり２時間ほど走ってくるか」という，おいら的に，年間を通して一番多くやっている走りになりました。

この日の天気は，春を思わせる暖かい快晴。

普段は２～３枚も重ね着しているジャージも１枚減らしても全く問題ありません（洗濯してるし）。

２月はずっと雪ばかりだったので，鎌倉を走るのはなんと１ヶ月ぶり。

平日にもかかわらず沢山の観光客（80%がおば様たち，15%がお姉さん。おっさんは残る5%です。南無～）が訪れていて驚きますが，まもなく３月ですから，鎌倉も梅や桜の季節を迎えます。

この日は，東慶寺だけを外から見ましたが，沢山の梅が満開になっていました。

梅も咲いてるし，空は青いし，絶好の梅ポタ日和です。

SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9

北鎌倉で梅を楽しんだ後は，超スローペースで海岸を走って帰路につきますが，ほぼ無風ということで，どこの海岸を見ても時が止まったように静かでした。

なるべく「気の抜けたような写真」になるように，色々挑戦してみたのですが，どうも，プラス側に露出補正をすると，こんな写真が撮れるようです（＾＾）

ザ・気の抜けた海岸写真（＾＾）

SONY NEX-5N + Carl Zeiss Vario Tessar T* E 16-70mm F4 ZA

ちょっと，プラス補正して撮るのがコツです。

SONY NEX-5N + Carl Zeiss Vario Tessar T* E 16-70mm F4 ZA

いつもなら，トレーニングを兼ねて心拍180bpmゾーンで走ることが多いのですが，この日は一度も150bpmを超えることなく，ひたすら有酸素な走りとなりました。

たまには，こんな気の抜けた一日もいいもんですね（＾＾）

極楽寺前でパチリ。なぜ，こっち向きで！？

Panasonic LUMIX GM1 + G VARIO 12-32mm F3.5-5.6

さて，海岸を走って，家に帰りましょう（＾＾）

Panasonic LUMIX GM1 + G VARIO 12-32mm F3.5-5.6

いやいや，まもなくエントリーを迎える「富士ヒルクライム」を考えたら，こんなでは全然ダメなんですが，来週から頑張ります！（笑）

■本日の走行データ

【おまけ１】

ひょっとすると，宿題をやっていなかった対策の仮病だったんじゃ・・・？（笑）

【おまけ２】

あんまりにも昼間がていたらく状態だったので，夜になって，ローラー台を引っ張り出してきてしまいました。

夜トレーニングは，40分で平均156bpm，1248kcalでした。夜のほうがよっぽど走ってるじゃん！（＾＾）

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