2015年1月の走行記録
2015年の初走行は江ノ島でした。あとは全部，湘南平です（＾＾）
SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.92015年1月の月間走行記録です。
珍しく，まとまった距離を走れた月になったので，珍しく早めにまとめてみました（＾＾）
2015年1月の月間走行記録
１月の走行記録は以下の通りです。
| 項目 | １月 | １２月 | １１月 | 考察 |
|---|---|---|---|---|
| 出動回数 | 8回 | 5回 | 7回 | 毎週末に湘南平（＾＾） |
| 総走行距離 | 319km | 216km | 240km | 湘南平へのアプローチで稼ぐ |
| 総上昇高度 | 2539m | 1720m | 2175m | 回数の割には低い |
| 総消費エネ | 5963kcal | 4221kcal | 4297kcal | 回数の割には疲れている |
| ヤビツアタック | 0回 | 0回 | 0回 | |
| 源氏山TT | 1回 | 0回 | 0回 | |
| 国際村ＴＴ | 0回 | 0回 | 0回 | |
| 湘南平TT | 5回 | 0回 | 0回 | １月はこればっか |
| 落車 | 0回 | 0回 | 0回 | |
| パンク | 0回 | 0回 | 0回 | 無パンク５か月 |
| ローラー台 | 10回 | 0回 | 1回 | 全部HIIT |
驚いたことに，このクソ寒い１月に，記録を採り始めた2010年2月以来，過去６位の月間走行距離を達成です！
冬，しかも１月としては飛びぬけてます（＾＾）
また，ローラー台の方もこの時期にしては良く乗っていて，月間で10回乗っていますが，すべて
HIIT（High Intensity Interval Training）です。
頑張ってるなぁ ＞ 自分
頑張りの要因は？
ココのところのフォトポタ日記を見ていれば分かりますが，ちゃんと走りこんでいる理由は，年明けから始まった湘南平詣です。
冬場に高い山（例：ヤビツ）に出かけるのは，ダウンヒルが寒すぎておいらには無理（Shigeさんは毎週行ってるようですが・・・）ですが，湘南平のような小山であれば，さして苦になることなく上って下れます。
なんと，５回もここに来ています。たった1.6kmヒルクライムにしては，アクションがオーバー（笑）
SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9ヒルクライムはたったの1.6kmしかないのですが，我が家からは片道25kmほどあるので，１回上るだけで50kmも乗ることになります。
これを毎週やっているのだから，あっという間に走行距離が伸びてくれました。
春からのヒルクライム本番で記録が伸びてくれれば，最高なんですが・・・（＾＾）
春にはヤビツ，初夏には富士山。どちらも頑張らねば！
SONY DSC-RX100m2 + Carl Zeiss Vario Sonnar T* 10-37mm F1.8-4.9また，奇跡的に三日坊主にならずに続いているHIIT（High Intensity Interval Training）については，後日，別記事を作って紹介しましょう。
２月以降の予定・抱負
毎年のことですが，春先と秋ごろには，ちょっとお太り気味だったり，フラフラと不安定に走るロード乗りの方が増えます。
勝手な推測ですが，健康診断結果を見て「こりゃぁ，少し運動しなきゃまずいな。そうだ，自転車だ。ロードだ」という感じでスタートされた人が多いのではないかと思います。
が，冬のロードのクソ寒さ（or 夏のクソ暑さ）に直面して乗車率が低下し，初心者の方を見かける機会はぐっと減るように見えます。
このクソ寒さを我慢して越冬できてこそ，真の，筋金入りの自転車バカへの扉が開かれます（笑）
１月は走行距離が伸びて喜んでいますが，過去のフォトポタ日記を見ると，「あぁ，こいつ，本当に自転車バカなんだな」という記事が散見されます（こういうやつ）
数年前の自分って・・・。早起きしすぎて，「月の入り」を目撃しています。
Nikon D90 + TAMRON 17-50mm F2.8寒さはまだまだ続きますが，３月以降のヒルクライムシーズンで練習不足に悩まされないよう，今のうちに，たっぷり走りこんででおこうと思います。
今年こそ，ヤビツ40分，富士ヒルシルバー！（言っちゃったよ・・・）
おしまい。
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