2015年2月の走行記録

2015年2月の月間走行記録

2月の走行記録は以下の通りです。

なんといっても，1ヶ月で2回しか走っていないということです（！）

しかも，2回目のライドは2月28日（土）ですから，これを逃したら危うく，「月1回だけですけど，自転車大好きです♪」という状態になるところでした。

もう，ESD（Everyday Shonan Daira）どころの騒ぎではありません（＾＾;

なんとも，浮き沈みが激しいなぁ・・・。

それでも満足の2月

1月の1/4しか乗れていませんが，それでも2月は，それなりに充実していた感があります。

ヒルクライム率が高かった（＾＾）

月2回しか乗っていませんが，1回目はヤビツ，2回目は湘南平ですから，全出陣回数に占めるヒルクライムの回数，すなわち，ヒルクライム率は100%です（笑）

調子に乗って，「月間の平地走行距離に比べ，どれだけ上昇したか」を表す月間上昇率なる数値を「上昇高度÷走行距離×1000（パーミル）」として計算してみました。

あれ？ 意外と２月も大したことないのね・・・

あんまり，すごいないですね・・・（笑）

ヒルクライム馬鹿的に見た，湘南平のコスパの悪さが影響しているようです。

なんせ，片道25kmで150mしか上昇しないんだもんな。コスパわるいよなぁ・・・。

最速（最早？）のヤビツアタック（＾＾）

過去５年の挑戦で，もっとも早い時期でも3月下旬だったシーズン初挑戦。

その記録を1ヶ月も早める，2月中旬に達成することができました。

まぁ，急遽出かけたので，暑い・寒い・喉渇く・腹減る，など多数の課題がありましたが・・・（＾＾;）

HIITをちゃんと継続できた！（＾＾）

月2回しか乗れていないのに精神的に安定している最大の理由は，ローラー台でのHIIT（High Intensity Interval Training）を続けられているからです。

肉体的な成長につながっているのかは微妙なところがありますが（笑），精神安定剤的な効果は非常に大きいです。

多くのパパさんライダーがそうであるように（？），連続して2週間も乗れない（天候・家事・仕事など）と，かなり精神的に不安定になってきます。

夏や秋のように，ライドそのものを楽しんでいる時期もそうですが，ヒルクライムやレースなどの目標を据えて頑張っている時期ならなおさらです。

でも，ローラー台とHIITがあれば大丈夫。

雨が降っても室内でできるし，時間がなくてもHIITなら20分でもできます。

この辺のお話は，また別の機会を見つけて紹介していきたいと思います。

3月に向けて

いよいよ，ヤビツの季節になります。

よほどの厳冬でない限り，3月末になれば，おいらのような人類最強の寒がりでも，ヤビツに登って下れるようになります。

今年も，なんの秘密兵器（パワーアップアイテム）もありませんが，鍛え上げられた（笑）肉体がなによりの武器です。

あ，そうだ。

3月中旬には，延び延びにしていた，595号フルメンテを行う予定ですから，下旬には，驚異的に軽くなった（今が驚異的に重い。別途紹介予定）シフト・ブレーキの引きによって，さらなる成績向上が見込めます（か？）

同時に，桜の季節もやってくるので，そちら方面（カメラ）に気をとられないように，がんばらねば！

おしまい。

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