本日の朝練（寒くてダメダメ）
この３連休は寒かった……。。まるで真冬のようでした（そうなんだけど）。
土曜日は雨だったので，朝練をやったのは日・月の２日なのですが，寒さで体硬く，またイマイチやる気も出ない状態。２日間とも，坂無し，真っ平らのダメダメ朝練でした。う～む……。
前にも何度（
その１，その２，その３）か書いていますが，おいらは坂を登るのが大好きです。歩いて登るのや階段を上るのは嫌いですが，「自転車で坂を登る」のだけが大好きなのです。
（＾＾）
が，クソ寒，いや言葉遣いが悪い。おクソ寒かった３連休，朝起きて走ってはみたのですが，寒さで体が固く，また天気が悪くて景色も良くないので，どうもエンジンがかからない感じ。
普段だと，家→七里ヶ浜→Ｒ１３４→鎌倉界隈→源氏山→鎌倉山，という具合に，前半は海辺，後半は山岳コースを走って帰ってきます。
しかし，日・月の二日間は，後半もダラダラと平地を走るだけ。どうにもやる気が起きないまま，家まで帰ってきてしまいました。最高到達標高は鶴岡八幡宮～北鎌倉の間のたったの40m。ほとんどアップダウンのない，ダラダラサイクリングでした。んが～
唯一の収穫は，先日，緊急で追加購入した冬物装備がかなり役だったこと。
おいらの場合，寒い中を走るととにかく首と足の指先が寒くい，というより冷たくてしょうがないのですが，ネックゲーターとトゥウォーマ（いずれもモンベル）のおかげで，全然冷たくなりませんでした。
特に，半信半疑で買ってみたトゥウォーマはかなり効果があり，指先は冷えずに快適な状態。
やる気は出ない２日間でしたが，冬物装備のお買い物が役に立ったことだけはウレシイ。今週末はnagamaruさんみたいに気合いを入れて，久しぶりに湘南平でも登ってみようかな～？
【本日の走行データ】
コース ：家→鎌倉→大船→家
所要時間：6時00分～8時00分
走行距離：25.9km
走行時間：1時間08分50秒
平均速度：23.2km/h
最高速度：45.4km/h
平均心拍：119bpm（のんびり～）
平均ケイデンス：69rpm（のんびり～）
最低気温：2℃（さむ～）
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ささささささ，，，
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