本日の朝ポタ（久しぶりの江ノ島上陸編）

というわけで，本ブログのメインコンテンツ（？）である「自転車に乗る」カテゴリが全然更新されていなかったのです。

このままでは，「フォトポタ日記」どころか単なる「日記」になってしまいそうだったのですが，先週末，超久しぶりに朝ポタに出かけてきました。

海岸のＲ１３４をちょっと逸れて，極楽寺で一休み（＾＾）

RICOH Caplio GX100

本当は鎌倉山や国際村なんかを上りたいところですが，相変わらず左足（半月板）が痛いのであんまり無理はできません。

結局，いつもの海岸コースを選択。片瀬海岸～七里ヶ浜～由比ヶ浜を往復し，江ノ島で一休みして家に帰る，というコース。

由比ヶ浜は風が強くてサーフィン日和。空が秋っぽくなってきた？

RICOH Caplio GX100

トータルでたったの30kmというミニミニサイクリングですが，久しぶりに走る早朝の海岸は気持ちがいいの一言。まだまだ暑いので，たったこれだけのサイクリングでも汗だくになってしまいますが，それがまた気持ちがいい。

片瀬海岸。真夏の喧噪はどこへやら。静かな秋がやってきます（＾＾）

RICOH Caplio GX100

江ノ島に向かいます。引き潮だと，地続きになるのです。

RICOH Caplio GX100

江ノ島で一休み（＾＾） なんとも，爽快だな～。来週も来ようっと。

RICOH Caplio GX100

秋には少しは遠出をしたいと思っているので，今から少しずつ朝ポタを重ね，足を慣らしていこうと思います。

【本日の走行データ】
　コース　：家→片瀬海岸→七里ヶ浜→由比ヶ浜→江ノ島
　所要時間：6時00分～8時00分
　走行距離：29.5km
　走行時間：1時間26分58秒
　平均速度：21.1km/h
　最高速度：45.9km/h

【追伸】
秋の遠出の前に，やっぱり左脚を診てもらわないと。月曜日にはMRIを受診する予定です。早く治らないかな～

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