久しぶりの朝ポタは，ユル～く走って，出会いがあって（＾＾）

珍しく早寝＆早起き

金曜日，翌日の天気予報を見ると「晴れのち雨」。

先週末は雨ばかりでしたが，少なくとも土曜日の午前中は雨は降らなさそう。

富士ヒル以来，ようやくやって来たこのチャンスを逃してしまうと，本当に乗れなくなってしまいそう（乗れなくても気にならない）だったので，絶対に早起きしていくことにしました。

会社から帰るやいなや，全速力でLOOK号やウェアの準備をし，布団に入ったのは２２時。

いつもより３時間も早く寝て，翌朝は４時半に起きて，自由な路上へ旅立っていきました。うれしぃ～（＾＾）

【本日のコース】

でも，のんびり＆ゆっくり

富士ヒル以来，久しぶりのロードバイクは，やっぱり，びっくりするくらい軽く，静かに路上をすべるように走っていきます。

いやぁ，やっぱり，自転車乗りは走ってなんぼですなぁ～（＾＾）

この日は，源氏山を越えて北鎌倉に向かい，東慶寺や名月院のアジサイをチラ見して，最後は海沿いを走って帰るコース。距離約30km，大体２時間のコースです。

一応，源氏山TTもやってみますが，まったく気合の入っていない走りなので，前回の自己ベストに比べて25秒も遅いタイムでした。

早朝の寺社は門が閉まっていて，外からしか見ることができないのですが，東慶寺は入り口のアジサイが満開でしたし，山門から除く境内にもアジサイが咲いていました。

一方，名月院は外からはアジサイをほとんど見ることができない配置になっているので，見ごろかどうかは分かりませんでした。

まぁ，日中は猛～～～烈に混むんでしょうけどねぇ（＾＾）

思わぬ遭遇×２

名月院で写真を撮って，次の鶴岡八幡宮に向かおうとしたら，どこかで見たことがあるロード乗りが前から迫ってきます。

tacoさんでした（＾＾）

５月にはヤビツでお会いし，６月には富士ヒル（下山後）でお会いしていましたが，初の地元遭遇です。

お互い，久しぶりに自転車に乗れたことを祝いつつ，また，テンションの低さも共通で笑ってしまいました。
（同じ週にヤビツアタックしていたNoguさんは，たいしたもんだなぁ・・・）

二人とも家族持ちで朝ポタで帰らねばならないので，少し話をしただけで，ささっとお別れ。次はまたヤビツでお会いしましょう！

で，それから20分後。

今度は由比ガ浜の交差点で信号待ちをしていると，海辺でこちらに手を振る自転車乗り３人を発見。

なんと，これまた富士ヒル＆ヤビツの，しらかっぱさん。

そして，超お久しぶりの，seiyaさんとyuzitoさんのお二人
（昨年９月以来です）

なんの待ち合わせもしていないのに，由比ガ浜の交差点でオヤジライダー４人が集まって，朝から立ち話になってしまいました（＾＾）

お互いの自転車のちょっとした工夫などを自慢しあい（？），本当はも～～っと長く離していたいところでしたが，これまた朝ポタ時間制限付きなので（でも，２０分くらい居たか？）早々にお別れして，Ｒ１３４で家を目指します。

途中，先行していたしらかっぱさんと遭遇したりしながら，楽しいユル朝ポタも終わりです。

ヤビツ＆富士ヒルで，常に心拍・ケイデンス・ラップタイムに縛られながら，わりと限界の走りをしていた，ここ数ヶ月。

久しぶりに，な～んの目標もなく，ぷら～んと走ると，ほわ～んとした出会いがあり，なんとも心が安らぐ朝でした。

家に帰ってシャワーを浴び，ツマと朝食をつくり，ツマが出社した後は，子どもの勉強の面倒を見る。

本当は一日走っていたいところですが，それは，たま～にあるからアリガタイのかもしれません。こんな，短い時間（家を出て３時間で帰還）ですが，なかなか楽しい朝ポタでした。

それでは皆さん，次回はヤビツで！（やっぱり坂バカか・・・。笑）

【本日の走行データ】
　コース　：家→源氏山→北鎌倉→由比ガ浜→七里ガ浜→片瀬海岸→家
　所要時間：4時30分～7時30分
　走行距離：28km
　走行時間：1時間27分
　平均速度：19.2km/h（ユルすぎ。笑）
　平均心拍：115bpm（低～）
　最大心拍：176bpm（源氏山TT)

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