2011年11月の走行記録

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寒い季節になってきました。ヒルクライムは今月でおしまいかな・・・？

寒い季節になってきました。ヒルクライムは今月でおしまいかな・・・？

RICOH GX100

寒がりのおいらにとって，楽しく自転車に乗れる最後の月が１１月。（凍えながら走る１２～２月も楽しいですけどね，笑）

恒例の月間走行記録を振り返ってみました。

１１月の走行記録

１１月の走行記録はこんな感じでした。

項目成績考察（？）
出動回数7回ま，こんなもんか・・・。
総走行距離293km
総上昇高度3780mちょうど，富士山だ（＾＾）
総消費エネ8768kcal　
ヤビツアタック1回燃え尽きました・・・。
源氏山TT4回過去最高回数です。
落車0回ヒヤリは1件。
パンク0回無パンク38ヶ月目

振り返ってみると・・・

走行回数の少なさはいつものことです（涙）

月末にヤビツアタックをしていますが，それ以外は，全部鎌倉界隈をこじんまりと走っていました。

子供の受験もあり，あんまり家を空けてバカスカ走り回れる状況に無く，一回あたり２～３時間程度のSFN（Short Fast non-Distance?）ばかりでしたが，特筆すべきは本ブログ内の紹介記事へ源氏山ＴＴを４回もやっていることです。

自由時間は少ないですが，ちんたら走っていてもつまらないので，わずか1kmの短さですが，タイムアタックをすることでメリハリをつけてみました（＾＾）

記録の方は，2分42秒の自己ベストは更新できませんでしたが，4回の記録はこんな感じで，割と頑張れていました。

日付タイム最大心拍ホイール
3日2分45秒184bpmSHAMAL Ultra
12日2分47秒184bpmMV32T UL
13日2分43秒182bpmSHAMAL Ultra
20日2分45秒185bpmSHAMAL Ultra

意外なのは，１回だけカーボンホイールのMV32T ULで走っているのですが，そのときのタイムが一番遅いこと。

まぁ，2～3秒の話なので誤差の範囲かと思いますが，これだけ短く，斜度もゆるいヒルクライムだと，ホイールの軽さより剛性のほうが効果があるのかもしれませんね。

あと26秒。おしかったにゃ～。来年頑張るべ！

あと26秒。おしかったにゃ～。来年頑張るべ！

Sony DSC-TX10 + Carl Zeiss Vario-Tessar

また，月末には今年最後となるヤビツアタックをしておりますが，こちらについては前回紹介済みなので，本ブログ内の紹介記事へそのときの記事をご参照ください。


いよいよ寒くなってきました（今日は本気で寒い・・・）

夏の間酷使した595号も一休みし，ハブやディレイラなど，あちこちメンテナンスをしてあげようかな，と思っています。

また，そろそろ，左足の痛み対策で，ペダルをLOOKからSPDに変更する時期です。

それではまた，１２月にお会いしましょう～


【補足】
いつも書いていた「読書の部」については，どう考えても読書カテゴリーに書いたほうがよさそうなので，分離しました。


■関連するエントリー （「月間走行記録」つながり）


■「月間」カテゴリー内の前後記事
2011年12月03日 | カテゴリ:  月間 | ID: 10201
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